100 отжиманий
Текучка (отпуск, 100 отжиманий)
Рубрика: Дневник / Метки: 100 отжиманий | отпуск | работа / Дата: 20.09.2010 12:03 / Обсудить (3)Вернулся из отпуска, был 2 недели в Китае в Бэйдайхэ. Позже выложу небольшой фотоотчет.
В отпуске почти не отжимался, до отпуска так и не добил второй день четвертой недели. На этом программу по отжиманиям заканчиваю - с сегодняшнего дня опять на скалодром.
С сентября твиттер переделал апи под oauth - на днях переделаю фолловера под эту авторизацию.
В отпуске почти не отжимался, до отпуска так и не добил второй день четвертой недели. На этом программу по отжиманиям заканчиваю - с сегодняшнего дня опять на скалодром.
С сентября твиттер переделал апи под oauth - на днях переделаю фолловера под эту авторизацию.
100 отжиманий. Неделя 4.
Рубрика: Дневник / Метки: 100 отжиманий / Дата: 30.07.2010 21:39 / Обсудить (0)День 1. Попытка 1. (2010.07.30)
Как-то сегодня совсем все плохо пошло: 21-25-19-12-16. Сдается мне попыток будет много.
Попытка 2. (2010.08.01) 21-25-21-10-13
Попытка 3. (2010.08.04) 21-25-21-15-12
Попытка 4. (2010.08.06) 21-25-21-17-13
Попытка 5. (2010.08.10) 21-25-21-21-14
Попытка 6. (2010.08.14) 21-25-21-14-13
Тупик какой-то. С завтрашнего дня буду делать вторую колонку.
День 1 по второй колонке. (2010.08.16) 18-22-16-16-26
Как-то сегодня совсем все плохо пошло: 21-25-19-12-16. Сдается мне попыток будет много.
Попытка 2. (2010.08.01) 21-25-21-10-13
Попытка 3. (2010.08.04) 21-25-21-15-12
Попытка 4. (2010.08.06) 21-25-21-17-13
Попытка 5. (2010.08.10) 21-25-21-21-14
Попытка 6. (2010.08.14) 21-25-21-14-13
Тупик какой-то. С завтрашнего дня буду делать вторую колонку.
День 1 по второй колонке. (2010.08.16) 18-22-16-16-26
100 отжиманий. Неделя 3. День 3.
Рубрика: Дневник / Метки: 100 отжиманий / Дата: 25.07.2010 18:29 / Обсудить (0)Отжался сегодня 22-30-20-20-21. Последний подход не смог сделать 28 (столько нужно было по программе), хоть и отдыхал три минуты вместо двух. Буду повторять этот день, пока не будет получаться.
Попытка 2. (2010.07.28)
Четвертый подход не доделал до конца, но пятый, на удивление, сделал полностью. В итоге сегодня 22-30-20-17-28. Послезавтра начну четвертую неделю.
Попытка 2. (2010.07.28)
Четвертый подход не доделал до конца, но пятый, на удивление, сделал полностью. В итоге сегодня 22-30-20-17-28. Послезавтра начну четвертую неделю.
100 отжиманий. Неделя 3. День 2.
Рубрика: Дневник / Метки: 100 отжиманий / Дата: 23.07.2010 22:41 / Обсудить (0)Сегодня сделал программу второго дня третьей недели: 20-25-15-15-26. Уже с третьего подхода последние пять раз давались тяжело, перед пятым подходом отдохнул 2 минуты вместо полторы.
Один из коллег по работе идет примерно по второй колонке третьей недели, второй обещал начать с понедельника, остальные отлынивают:)
Третий день будет еще тяжелее, т.к. лишние 30 секунд отдыха особо не решают ничего. Но все равно это все вполне реально. Присоединяйтесь! :)
Один из коллег по работе идет примерно по второй колонке третьей недели, второй обещал начать с понедельника, остальные отлынивают:)
Третий день будет еще тяжелее, т.к. лишние 30 секунд отдыха особо не решают ничего. Но все равно это все вполне реально. Присоединяйтесь! :)
100 отжиманий. Неделя 3. День 1.
Рубрика: Дневник / Метки: 100 отжиманий / Дата: 21.07.2010 22:27 / Обсудить (0)Сегодня коллега по работе нашел программу 100 отжиманий за 6 недель. Я и раньше про нее слышал, но особого значения не придал, а тут вместе с коллегами в кабинете загорелись.
Я сразу начинаю с третьей недели, третьей колонки, так как без особых проблем отжимаюсь 30 раз. Итак, сегодня сделал 14-18-14-14-20. Последний подход дался тяжеловато, больше чем 20 сделать не смог.
Послезавтра +6 отжиманий к каждому подходу, но и отдыхать на 30 секунд больше. Вполне реально.
Я сразу начинаю с третьей недели, третьей колонки, так как без особых проблем отжимаюсь 30 раз. Итак, сегодня сделал 14-18-14-14-20. Последний подход дался тяжеловато, больше чем 20 сделать не смог.
Послезавтра +6 отжиманий к каждому подходу, но и отдыхать на 30 секунд больше. Вполне реально.